A caminhada faz bem para a saúde física e mental, principalmente se ela for realizada em um ambiente propício à contemplação e longe do tumulto das áreas densamente ocupadas. Em Teresópolis, um dos melhores locais para cansar o corpo e relaxar a mente é o Vale dos Frades. Cercado de montanhas, cortado por rios, ‘pintado’ por cachoeiras e protegido por unidades de conservação, esse cantinho do Terceiro Distrito merece ser visitado – e preservado para que futuras gerações possam ter o mesmo prazer.
O acesso fica nas proximidades do quilômetro 25 da rodovia RJ-130, a Teresópolis-Friburgo. E basta deixar o asfalto e ingressar na empoeirada estradinha que atravessa os Frades para perceber que esse lugar é especial. Os paredões rochosos protegidos pelo Parque Estadual dos Três Picos são vistos à longa distância, que não diminui a sua imponência.
Além das montanhas que dão nome à essa unidade de conservação ambiental, formações como o Morro dos Cabritos, Dois Bicos e Pedra D´Anta de destacam e são um convite ao registro fotográfico – e, para os mais ousados, pisar nesses cumes em outra oportunidade.

Cachoeira e APA
As montanhas realmente chamam atenção, se destacam com o refletir do sol ou silhuetadas por ele, dependendo do horário, mas outros atrativos acabam recebendo mais visitantes: as cachoeiras. A mais famosa, a que leva o nome da região, que mesmo no período de estiagem tem continuado bastante volumosa. Felizmente, os rios e quedas são preservados e cuidados pela APA Frades, outra instituição estadual que tem se feito presente em ações visando a conservação ambiental.

Distâncias
Somente pela estrada principal dos Frades, é possível andar – e contemplar – bastante. Até a última porteira, na Fazenda Itatyba, são 11,5 quilômetros. Ou seja, se você deixar o carro logo na entrada e fizer tudo caminhando, será uma ‘boa pernada’. Mas, se não tiver essa disposição toda, pode ir somente até a Cachoeira dos Frades, por exemplo. Nesse caso, são nove quilômetros (ida e volta) apenas.

Preserve, respeite
Caminhando, pedalando, escalando ou apenas visitando de carro essa região, uma ideia deve ser respeitada: não deixe nada a não ser pegadas e não leve nada a não ser boas lembranças. Boa parte da região está em propriedades particulares e, como citado, há duas unidades de conservação protegendo todo restante. Não estacione de maneira que atrapalhe a passagem de outros veículos ou promova badernas ou deixe lixo. Respeitar a natureza é respeitar as nossas futuras gerações.

‘Un poquito mas’
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