Isla Gomes
Após um processo de diálogo entre o proprietário da Fazenda Dois Bicos, o gestor da APA do Vale dos Frades (INEA) e a Federação de Esportes de Montanha do Estado do Rio de Janeiro (FEEMERJ), a Trilha Dois Bicos ganhou um novo traçado. A mudança garante maior preservação ambiental e respeito à propriedade privada, já que o percurso deixou de passar por áreas de pastagem. A inauguração ocorreu no último sábado (27), às 10h, na Fazenda Dois Bicos, em Frades, Teresópolis. O evento contou com estandes, banners informativos e agentes do INEA (Instituto Estadual do Ambiente). A cerimônia reafirmou o compromisso do montanhismo organizado com a prática de baixo impacto e a manutenção sustentável das trilhas locais. Referência em ultramaratona e solidariedade na cidade, o corredor Delino Tomé, de 71 anos, percorreu o trajeto antes da inauguração e destacou as belezas naturais. “Pude constatar que a trilha já estava devidamente sinalizada. O percurso é um espetáculo, um visual maravilhoso que vale a pena ser contemplado por todos”, afirmou o atleta, conhecido como o “mineiro teresopolitano”. Delino também marcou presença na cerimônia de inauguração e incentivou a visitação: “Acho importante que as pessoas conheçam a vista maravilhosa dos Dois Bicos. Parece um mirante, é incrível” afirma.
Saúde e conexão com a natureza
Praticar trilhas vai muito além da aventura. A atividade proporciona diversos benefícios físicos e mentais, unindo exercício, lazer e contato direto com a natureza. Caminhar em terrenos variados fortalece músculos, melhora a resistência cardiovascular e ajuda na queima de calorias, sendo uma excelente forma de atividade física ao ar livre. Além dos ganhos para o corpo, as trilhas também contribuem para a saúde mental. O contato com ambientes naturais reduz o estresse, aumenta a sensação de bem-estar e promove momentos de desconexão da rotina urbana. Outro ponto positivo é o aspecto social, já que, trilhar em grupo incentiva a convivência, o espírito de cooperação e a troca de experiências. Sendo assim, seja para melhorar a qualidade de vida, manter a mente equilibrada ou simplesmente apreciar paisagens únicas, fazer trilhas é uma prática acessível e repleta de benefícios.
Preservação em foco
Ao percorrer trilhas, é essencial ter em mente que esses caminhos fazem parte de ecossistemas frágeis e sensíveis à ação humana. Resíduos deixados no local, mesmo em pequenas quantidades, podem causar sérios prejuízos à fauna e à flora. Cuidar da preservação significa não apenas proteger a vida silvestre, mas também assegurar a segurança e a manutenção das próprias rotas. Por isso, a responsabilidade dos praticantes é fundamental: todo o lixo deve ser recolhido, incluindo restos de alimentos orgânicos, que também desequilibram o ambiente natural.
